心は、心そのものの活動がある。何かを求め、動き続ける。だから、あなたが満たされているときには、心は動かない。そしてあなたが何かを求めるとまた動きはじめる。それを注視していると、自分が心ではないことがわかるはずだ。そしてあなたは、だんだんと…

何か結果が欲しいときに、どうやって手にいれようか考えるけど、結局その考えたプロセス自体が、大変な苦労なことがよくあるように思う。水が飲みたかったら、自分でコップを手に取るしかない。どうやって手を伸ばすか考えて、水を飲むことを忘れてしまって…

風邪になったときに、病院にいく人もいれば、漢方を飲む人もいるし、無理に汗をかこうとする人もいる。でもその風邪を治したのはその治療法、それ自体ではない。その治療が効果があったと僕らが考えているだけだ。大抵の風邪は寝てれば治る。なにかしたくな…

最近、Twitterでこんな投稿をしました。自分の正しさを振りかざすことは、ときに周りと壁をつくる。正しさという斧を振りかざすと周りから人がいなくなる。本当のコミュニケーションとは難しい。大切なのは、相互理解なんだなと最近思う。お互いが理解しあえ…

人は生まれてから、たくさんのことを教わって生きる。親、先生、先輩…たくさんの人からたくさんのことを教わったおかげで、いまの人生を生きることが出来ている。でも、誰も本当の意味であなたを教えることができる人はいない。教える人ができることは、概念…

こんにちは。近年、インターネットとSNSが発達したこの時代では、至るところでいろんな方の名言を見ることができるようになりました。自信をなくしたときに響く！人生で「失敗・挫折」を経験した15人の成功者の名言 - NAVER まとめこういうやつです。あなた…

電車で、幸せを売りにした本の広告が目に入ったんだけど、幸せなんて人それぞれなんじゃないかなー。これがあったら幸せ、この方法なら幸せになれるとか、結局は幸せになれないと思う。幸せの感覚って、物や状況に依るものではなくて、それが起こるのは、い…

ちょっと昔に、バイロン・ケイティさんの本を読みました。タオを生きる---あるがままを受け入れる81の言葉作者: バイロン・ケイティ,スティーヴン・ミッチェル,ティム・マクリーン,高岡よし子出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2014/09/27メディア: 単…

『無限』に、無限という概念をつけたとたんに、それは有限というものに変わる。無限というものは、すでに概念だからだ。なにが言いたいかというと、ほんとうに無限なものですら、そうやって規定をすることができる僕らの考えっていうのは、それだけ強力なも…

言葉は、創られたもの。言葉は、インスピレーションが認識されるために形をとった、創造物だ。それだけに、一つの言葉だけでも、それぞれの人によって受け取り方が違う。たとえば、だれもが見たことがある『そら』という言葉一つとってもその空ということば…

あなたが一番大切にしてるものはなんですか？あなたがいま失って一番哀しいものはなんですか？その大切にしてる私をみてあげたらそれを失いたくないと思う私をみてあげたらそれを何故失いたくないのか自然とわかります。失ってものすごい哀しみや、怒りや、…

いまの自分は、目の前の体験を、ああでもないこうでもないと、価値判断をしたくなるけど、人生ゲームのプレイヤーのような観点で言えば、どんなことが起こっても、それは感情を伴う一つの経験にすぎない。だからこそ体験というものはとても大切だと思う。な…

自分の限界とはなんだろう。それは自分がここまではできて、ここからはできないという、自分の設定だ。自分の限界は自分でしか設定できない。できることとできないことの線引きは、いつも自らの手によって行われている。だからその限界という設定を解除でき…

なにか悩みごとがあるとき、それを木に例えることができる。『悩み』は葉っぱ、その行動や、悩みを起こしている『考え』は幹、そして、その考えを起こしている『潜在的な考え』は根っこ。では、その木を生かしているものは、一体なんだろうか。そう、それは…

いきづまったら心配事も問題も全部おろす時間を作ってみよう。10分だけでいい。浮かんできた考えに反応するのも止めて、抱えてるものもすべてかなぐり捨てよう。もう知らん。そんなでいい。そしたらまたそれに取り組んだ時に、違う観点で見れる。その方が同…

清原さんの今回の件について、Twitterで禅やスピリチュアルな部分にふれる機会があったら、また違った結果だったかもしれないという旨のツイートを見かけた。 たしかにあれほどまでに注目され、辛酸もなめ、人生をかけていた野球というものがなくなった空虚…

おはようございます。 さて、今日は臭いものに蓋っていう話。 一応このブログは心のことについて書いているので 腐ってしまった生ゴミの処理の方法はグーグル先生にお任せしますが 自分の心でも、見たくない部分って、意外と気にしないようにしたり、見てみ…

こんばんは。今日地下鉄に乗っていたら、中吊り広告に気になる言葉が…『抜けられないトンネルなんて、きっとない』くぅぅ、心に染みるねぇ。。よく見たら、缶コーヒーのBossでお馴染みの、宇宙人ジョーンズさんが。それは北海道新幹線と缶コーヒーBossのコラ…

僕は昔から、なにかあるとみぞおちの辺りが締め付けられるような感覚がありました。 大学に入るくらいの時に、病院にいって身体的に検査してもらったりしてたんだけど、異常なし。 段々ストレスや心配事があるとそういう風になるんだなぁという風に考えるこ…

今の僕には、私自身を見ること、観ること、看ることのどれも必要な気がする。同じみるという行為でも、そのみるという行為をする私自身の在り方が違う。結果、それがそうする必要もなかったことでも、それをすることが大切。そしてまた私に帰ってくる。旅か…

こんにちは。今日はなかなかキャッチーなタイトルですが、僕が思う現実を変える方法を書いてみようと思います。その方法とはズバリ…！！ゴクっ…(゜ロ゜;現実を変えよう、コントロールしようとすることから現実から自らを学ぶという視点を持ってみることです…

たぶんこれからは、どんどんシンプルになっていく時代だと思う。精神的にも物質的にも、足りないを満たそうとした結果どうなったかは、誰の目にも明白な訳だし。@minnasitteruさんのツイート（https://twitter.com/minnasitteru/status/692121422131519493?s…

自分の価値観に気づくとき新たな理解がおとずれるそれは、まるで価値観の手術のようだ。その手術は手術を受ける患者も自分で執刀医も自分自身。結局は、誰からどんな話を聞いたとしてもいつも価値観という考えを変えるのは自分自身なのだ。そしてその手術は…

こんばんは。今日も寒いっすね。西日本の方は雪は落ち着いたんでしょうか。さて、今日はネットでちょっと気になる記事があったので、個人的に思うことを書いてみようかなと思います。こころのことを学んでいると、古今東西いろいろな人がいると思うのですが…

おはようございます。 東京は雪がふって大変な週末かと思いきや… めっちゃいい天気です。(￣▽￣;) さて、今朝感情を感じきるとかそんな話があったので、改めてブログに書いてみようかなと思い、筆をとった次第であります。 スマホで書いてるから、とる筆なん…

音楽を聴くときにあなたがその音の流れを聴いて、感じるものに耳を傾けてみてほしい。J-pop、クラシック、ジャズ、フュージョン…ジャンルは関係なくあなたが感じるものに耳を傾ければそこに刹那の芸術を感じるあなたがいる。そこには音楽がある。威風堂々/エ…

『ありのまま』でいいって言葉は、よく聞くし、実践しようとすると難しいけど、僕は『アリのまま』でもいいんじゃないかと思う。問題アリ、劣等感アリ、欲しいものアリ、それでもいい。その『アリ』をもっていることに気づいたら、その自分を見てあげればい…

努力しない結果はでないとか、考えないと答えがでないとか、人はそれぞれ経験や見聞きしたことから、物事の達成に条件付けをしています。でもその条件は本当に必要なんでしょうか？その条件は誰が必要と考えてるものなんでしょうか？それは、ほかならぬ、私…

違和感というのは、自分がこうありたいというのがどこかでわかっているから感じるものだと思う。自分がボーダーのトップスに、ストライプのパンツ履いてて、変な格好だな気づいたらやめるじゃないですか。流行ってるし、みんながそうしているからといって、…

おはようございます。雪、ふってますねー。今朝はこんな雪の中、歯医者に向かったのですが、わかってはいたけど、都内は雪で電車の遅延がひどくて、車両もすし詰め状態。普段仕事に行くときは大荷物なので、ラッシュの時間をはずして通勤するんですが、久し…